Приветствую всех читателей моего блога про советский спорт. Продолжаем с вами вести здоровый образ жизни и бороться с лишним весом. Учимся убирать жир с ненужных нам мест. Сегодня меня попросила одна моя знакомая найти ей видео где при помощи обруча можно убрать бока с живота и и боков. И у многих девушек уверен волнует только один вопрос , можно убрать жир обручем? Конечно можно , главное выполнять нужные упражнения и тогда вы уберете лишний жир.

На данный момент лишний вес это очень волнует всех девушек которые хотят быть в хорошей форме и выглядеть на 100 процентов. И многие девушки даже не следят за своим питанием а потом удивляются становясь на весы почему они так много весят. Чтоб быть в форме и иметь хорошую фигуру я рекомендую не сидеть на разных диетах а заняться спортом, тем более спорт летом  очень полезен. Конечно если вы еще и будете сидеть на диете то это будет вам плюс. Но если вы занимаетесь спортом ,главное просто не есть на ночь до потери пульса и тогда вы сможете достичь результата о котором мечтаете. Обруч это очень хороший спортивный снаряд который вам поможет убрать жир с боков и с живота ,так же укрепит ваши спинные мышцы. С помощью обруча вы можете сделать свою фигуру идеальной. Но главное что от вас требуется это желание и выбросить вашу лень подальше.

Вот вам и ответ на ваш вопрос , можно убрать жир обручем ? Да , но для этого вам необходимо делать правильные упражнения и не ленится. Рекомендую делать несколько подходов к обручу утром и вечером.То есть ваша тренировка должна состоять минимум из трех подходов к этому спортивному снаряду. В видео вы сможете узнать как правильно нужно делать эти упражнения и много полезного узнаете про ваши мышцы живота и спины.плюс еще ваши бедра приобретут так сказать спортивную форму и станут еще более сексуальными что необходимо перед летним отдыхом. можно так же еще и убрать жир с бедер с помощью необходимых упражнений и обруча.

Так что запомните дорогие девушки , ни нужно покупать разные таблетки для похудения , нет необходимости тратить на уколы чтоб похудеть , мучать себя диетами и не есть практически не чего , займитесь например любым экстремальным видом спорта  и вы сами увидите результат. А почему вы сидите на диете ? Потому что у вас сидит внутри лень, и не хотите заниматься спортом и учить уроки спорта . Ведь там в прямом смысле слова необходимо работать . Могу вам даже предложить сесть на шпагат хотите? Вот в статье тут я писал (как сесть на шпагат за неделю ). Так что давайте выбросим нашу лень подальше и уберем свой жир с коленей , дальше уберем с попы , и также уберем жир с спины , и в этом нам поможет наш волшебный обруч!Я предлагаю вам видео урок как вы можете привести свою фигуру в полный порядок. Удачи вам.

Не забываем подписаться на мою бесплатную рассылку про советский спорт , чтоб быть в курсе всех спортивных событий, и не пропускать бесплатные подарки на свой почтовый ящик которые я делаю еженедельно. А также у нас проводятся разные спортивные конкурсы . где вы можете получить денежный приз , так что советую подписаться на мою рассылку.

Как убрать живот и бока с помощью обруча?

Лучшие спортивные новости :

Как согнать жир

Как убрать жир с подмыше...

Убрать жир со спины упра...

Как убрать жир с коленей

Привет . Понравилась Вам моя статья ? Расскажи друзьям им ведь тоже интересно быть в курсе всех спортивных событий в мире !

Рад всегда общению на любую тему спорта ! Давай обсудим на моих страницах в сети в месте с нашими друзьями! Ведь спорт это жизнь !

Другие новости по теме:

1. Как убрать жир с коленей
2. Как убрать жир с попы
3. Убрать жир со спины упражнения