Долгие и настойчивые тренировки являются самым эффективным способом повышения результатов спортсмена. Но люди разного уровня спортивного мастерства задаются главным вопросом который заключает в себя повышения спортивных результатов для того чтобы побить тот или иной рекорд, или одержать победу в каких то важных соревнованиях. Если установления мирового рекорда высоко оплачивается то спортсмены идут даже на то, что используют запрещенные препараты для увеличения своих результатов.

Есть средства, которые разрешены и активно применяются спортсменами в разных видах спорта. Существуют эрногенные способы – это применение биологически активных веществ, экипировки и различные методы для увеличения спортивных способностей человека.
Некоторые препараты являются запрещенными и могут нанести необратимый вред человеческому организму.

Часто остро стоит вопрос, есть ли предел возможностей человека, границы через которые нельзя переступить? Оптимальные уровни продукции и утилизации энергии, необходимых для совершения двигательных действий определяют эти самые границы. Факторами, влияющими на оптимальные уровни, являются тренировки и генетическая обусловленность организма. Генетическая наследственность обеспечивает организм возможностями энергопродукции. Способность контролировать произведения энергии с ее самым эффективным использованием дает возможность достичь высоких результатов в спорте.
Спортивные физиологи разрабатывают различные методы тренировки и питания, чтобы найти более эффективные способы увеличения работоспособности организма.
Спортивные психологи пытаются путем психического воздействия повлиять на то, чтобы сдвинуть психологические границы работоспособности.
Существую три группы барьеров, которые ограничивают физические возможности человека. Психологические, биомеханические, физиологические границы. Психологические барьеры влияют на способность управлять энергией, биомеханические ограничивают использование энергии с наибольшей эффективностью, а физиологические замедляют возможность энергопродукции. Эти три группы могут быть связаны между собой.

Правильное питание, разнообразность физических нагрузок, психическая подготовка и долгие, упорные тренировки помогут достичь высоких результатов, и установить мировой рекорд, в любом виде спорта.

Не забываем подписаться на мою бесплатную рассылку про советский спорт , чтоб быть в курсе всех спортивных событий, и не пропускать бесплатные подарки на свой почтовый ящиккоторые я делаю еженедельно. А также у нас проводятся разные спортивные конкурсы . где вы можете получить денежный приз , так что советую подписаться на мою рассылку.

Видео Мировые рекорды:
Усейн Болт 200 метров Мировой рекорд: 19,19 сек.!!!

Привет . Понравилась Вам моя статья ? Расскажи друзьям им ведь тоже интересно быть в курсе всех спортивных событий в мире !

Рад всегда общению на любую тему спорта ! Давай обсудим на моих страницах в сети в месте с нашими друзьями! Ведь спорт это жизнь !

Другие новости по теме:

1. Рекорд подъёмов переворотом
2. Мировой рекорд по прыжкам в длину
3. Самый высокий прыжок без парашюта
4. Мировой рекорд по прыжкам с шестом
5. Развитие выносливости