ноября 24, 2012 
admin Плавание — вид спорта, цель которого — преодоление вплавь различных дистанций. Является методом профилактики и лечения заболеваний.
Прыжки в воду — довольно зрелищный вид спорта. Выполняются прыжки с трамплина (1 и 3 метра) и вышки (5, 7.5 и 10 метров), во время которых спортсмен производит акробатические действия (обороты, вращения). Судьи оценивают качество выполненного действия.
Занятия плаванием закаливают организм, развивают мышцы, положительно сказываются на нервной системе, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Если занятия проводятся в теплой воде, то это позволяет существенно снизить рефлекторную возбудимость и спазм мышц, уменьшению боль. Но не всем показано плавание. Противопоказания: открытые раны, язвы, экзема, грибок кожи, конъюнктивит, кератит, отит (гнойный).
Рафтинг — спортивный сплав по водотокам на 2- , 4- и 6-ти местных надувных судах (рафтах).
Методика рафтинга:
Ход — вперед. Малый ход. Табань — назад. Зацеп — производится гребок веслами перпендикулярно оси судна.
Водное поло — вид спорта, где участники команды имеют цель забросить мяч в ворота к сопернику. Участников игры семь человек — шесть игроков на поле и один вратарь. Вратаря также называют голкипером, ему можно трогать мяч двумя руками, он носит красную шапочку. Во время игры запрещается топить, держать игрока, не владеющего мячом.
Парусный спорт (яхтинг) — вид спорта, где спортсмены используют лодки и суда.
Дайвинг — опущение под воду с использованием акваланга. Базовое снаряжение включает ласты, маску, трубку. Полный комплект состоит из: маски, ласт, акваланга, регулятора, баллона с сжатым воздухом, глубиномера и часов, гидрокостюма и компенсатора плавучести.
Водные лыжи — передвижение по воде на специальной лыже.
Триатлон — включает в себя велогонку, плавание и бег по шоссе.
Регата — состязание по парусному либо гребному спорту, включающее серию гонок для судов.
Классификация:
1) по типам яхт: монотипы, однокорпусные, катамараны, крейсерские килевые яхты и швертботы и др.
2) по району плавания: локальные, морские, в океане и кругосветные.
3) состав экипажа: одиночные, возрастные, командные, по половому признаку.
4) по длине дистанции: короткие и длинные.
Не забываем подписаться на мою бесплатную рассылку про советский спорт , чтоб быть в курсе всех спортивных событий, и не пропускать бесплатные подарки на свой почтовый ящиккоторые я делаю еженедельно. А также у нас проводятся разные спортивные конкурсы . где вы можете получить денежный приз , так что советую подписаться на мою рассылку.
Видео Водные виды спорта :
Видео Фестиваль водных видов спорта на оз. Цимлянское
Лучшие спортивные новости :
Рад всегда общению на любую тему спорта ! Давай обсудим на моих страницах в сети в месте с нашими друзьями! Ведь спорт это жизнь !
Другие новости по теме:
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
Тоже весьма интересные виды спорта.
[Я хочу сказать Вам]
Иногда кажется, что плавание куда лучше качалки, так как там задействованы множества группы мышц. И очень полезный вид спорта, укрепляет осанку и силу.
[Я хочу сказать Вам]