Большие руки — что делать когда бицепсы не растут

Привет всем, кого интересует тема тренировки бицепсов! Известно, что бицепс — одна из самых часто тренируемых мышц любого новичка в зале. Но как достичь успеха, когда упражнения из стандартного списка Вам не помогают? Что делать, чтобы бицепсы росли?

Решение есть!

Предлагаю скачать мой обучающий видеокурс совершенно бесплатно!!! В нем я рассказываю о методике тренировки бицепсов в домашних условиях, а именно:

— упражнения для тренировки бицепсов;

— лекция на тему \»почему все так любят тренировать бицепсы\»;

— как сделать сильные руки;

— секреты успешной тренировки бицепсов;

— советы при выполнении;

И это еще не все. Я попытался вести вводную беседу на тему \»Почему бицепс считается наиболее привлекательной мышцей для новичка?\». Вы узнаете основные причины, почему так много людей озабочены тренировкой именно этой мышечной группой.

Также я попытался максимально подробно расшифровать все упражнения, подсказывал, как выполнять наиболее эффективно каждое из этих упражнений. Ведь, чем больше у Вас информации о тренировках — тем лучше! Для новичка мои советы подойдут в самый раз!

Также видеокурс содержит еще пару плюсов:

— упражнения с гантелями для бицепсов;

— упражнения на турнике для бицепсов;

— как накачать бицепсы в домашних условиях;

— пару новых упражнений для бицепсов;

Скачивайте курс совершенно БЕСПЛАТНО, дорогие друзья! Подписывайтесь на новости сайта, следите за статьями!;

Длительность всего курса: 11 минут.
Всего частей в курсе: 1 часть.
Формат качества видео: HD, *.avi файл.
Размер архива: 7,89 MB.