Советский спорт » Девушки и спорт

Выбери правильный спорт для себя.

admin — Wed, 26 Mar 2014 09:05:38 +0000

Умеющий размышлять человек, прежде чем сделать в своей жизни какое либо важное решение, не будет полагаться на чужое мнение, или восторженные слухи рассказчиков, а подумает о всевозможных негативных последствиях, какие может принести интересующий его вид спорта.

Copyright © 2014, sportaut.ru. Все права защищены. | Выбери правильный спорт для себя.
Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в категории Девушки и спорт.

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Приседания для ягодиц

admin — Thu, 30 Jan 2014 10:01:06 +0000

Всем известно, что большое значение в любых упражнениях играют приседания. Вот только все ли? На самом деле, чтобы приседания оказывали должный эффект, они должны выполняться правильно и в определенных количествах.

Copyright © 2014, sportaut.ru. Все права защищены. | Приседания для ягодиц
Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в категории Девушки и спорт.

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Красивый спорт

admin — Tue, 07 Jan 2014 10:05:39 +0000

Художественная гимнастика завораживает взгляды восхищенных зрителей. Легкость и воздушность всех движений тела выглядит так гармонично. Улыбка не покидает лицо юных дарований ни на мгновенье. И кажется все предельно просто.

Copyright © 2014, sportaut.ru. Все права защищены. | Красивый спорт
Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в категории Девушки и спорт.

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Виды растяжки

admin — Thu, 28 Nov 2013 11:23:45 +0000

Растяжка нужна и важна для любого вида спорта. Так что необходимо знать хотя бы банальные упражнения,чтоб разогреть ваши мышцы перед занятием спортом.

Copyright © 2013, sportaut.ru. Все права защищены. | Виды растяжки
Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в категории Девушки и спорт.

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Развитие художественной гимнастики

admin — Wed, 13 Nov 2013 09:25:09 +0000

Художественная гимнастика на сегодняшний день является, пожалуй, самым грациозным и танцевальным видом спорта. Ее формирование приходится на 1940-е годы СССР, а с 1984 года художественная гимнастика является олимпийским видом спорта.

Copyright © 2013, sportaut.ru. Все права защищены. | Развитие художественной гимнастики
Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в категории Девушки и спорт.

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Судьба будущих чемпионок по художественной гимнастике

admin — Sun, 10 Nov 2013 11:39:32 +0000

Художественная гимнастика — спорт, безусловно, красивый, грациозный, зрелищный, но и жестокий. Как правило, у спортсменок, посвятивших свою жизнь художественной гимнастике, детства нет. Они не бегают с друзьями во дворе, не гоняют на велосипедах, да и на куклы времени у них тоже не остается. Все свое свободное время они проводят в гимнастическом зале в беспрерывных тренировках.

Copyright © 2013, sportaut.ru. Все права защищены. | Судьба будущих чемпионок по художественной гимнастике
Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в категории Девушки и спорт.

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Виды спорта для похудения

admin — Sun, 20 Oct 2013 09:24:02 +0000

Самый эффективный способ сбросить лишний вес, это езда на велосипеде. Конечно, вело прогулке может помешать погода. Есть альтернатива купить велотренажер,это с экономит вам еще и время. если у вас всегда не хватка времени. Но лучше ездить на настоящем велосипеде, дыша еще и свежим воздухом. Не в коем случае не ездите на велосипеде возле дорог. оптимальный вариант, это парки.

Copyright © 2013, sportaut.ru. Все права защищены. | Виды спорта для похудения
Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в категории Девушки и спорт.

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Гибкость спортсменов

admin — Sat, 27 Jul 2013 08:47:25 +0000

Гибкость спортсменов-пловцов в зависимости от специализации.

Гибкость необходима всем спортсменам. Однако в определенных видах спорта к ней предъявляются свои специфические требования. К примеру, для художественной гимнастики все суставы должны быть разработаны до максимального уровня. Легкоатлетам – барьеристам требуется высокий уровень подвижности лишь тазобедренных суставов. Он необходим для сильного сгиба бедра в момент преодоления барьеров и позволяет буквально «стелиться» над ними.

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Домашний фитнес

admin — Mon, 08 Jul 2013 09:20:56 +0000

Домашний фитнес — это хорошее решение для тех, кто хочет сэкономить своё личное время, побыть дома и провести время с пользой. Не секрет, что поход в спортивный зал крадёт у человека уйму времени, а время это единственный ограниченный ресурс у человека.

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Приводим тело в порядок за 14 дней

admin — Tue, 02 Jul 2013 10:43:56 +0000

Лето. А это значит что каждый из нас добьётся своего долгожданного отпуска или каникул и поедет на отдых. Я думаю что большинство летних отпусков, вы со мной согласитесь, люди проводят на море. Ну а что такое море. Море это купания,пляж, знакомства и прочие прелести.

Feed enhanced by Better Feed from Ozh