Опубликовано: Пт, Мар 24th, 2017

Каким спортом и когда заняться после беременности.

У тебя недавно появился малыш. Сколько новых обязанностей и забот! А про себя и подумать некогда? Напрасно. Чтобы ребенок был счастлив, в первую очередь должна быть счастлива его мама. Занятия спортом – прекрасный способ помочь себе. Только занимаясь спортом, ты сохранишь свою молодость и красоту. Sportaut.ru инфо.

Движение – жизнь

Конечно, очень важно учитывать свое состояние после родов. Как прошло это самое важное событие в твоей жизни. В зависимости от своего самочувствия выбирай упражнения. Начинай с малого. Прислушивайся к себе. И двигайся, двигайся. Движение – это жизнь!

Польза

Как прекрасно ощущать свое молодое и сильное тело. Крепкие мышцы, гибкий позвоночник, упругую подтянутую кожу и полное отсутствие лишних дряблых килограммов – вот что даст тебе спорт. Если регулярно заниматься спортом, даже самым простым, хоть бегом трусцой, то ты будешь застрахована от многих болезней. Ни простуда, ни послеродовая депрессия тебе не будут страшны.


Оцените пожалуйста статью, Ваше мнение важно для нас. Спасибо!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Перейти к верхней панели