Как накачать бицепс

Как накачать бицепс. Для того ,что бы нарастить мышечную массу,в первую очередь необходимо составить план,по которому будут выполнятся упражнения,позаботится также стоит и о правильном питании. Читать новость...

by Влад | Published 8 месяцев ago
Влад Четверг, Ноябрь 17th, 2016
0 Комментариев

Упражнения для бицепса.

Упражнения для бицепса. Итак, чтобы масса мышечной ткани стала намного больше, для начала нужно сформировать план, Читать новость...

Влад Среда, Март 5th, 2014
0 Комментариев

Как достичь результата в бодибилдинге? Советы новичкам

Многие юноши приходят в тренажерный зал с конкретной целью нарастить мышечную массу. Они с энтузиазмом приступают Читать новость...

Влад Пятница, Январь 20th, 2012
0 Комментариев

Фитнес упражнения на выносливость

На самом деле, упражнения на выносливость помогают бодибилдерам не только прокачать мускулатуру, но также еще развивать Читать новость...

Влад Среда, Январь 18th, 2012
0 Комментариев

Большие руки — что делать когда бицепсы не растут

Привет всем, кого интересует тема тренировки бицепсов! Известно, что бицепс — одна из самых часто тренируемых мышц Читать новость...

Влад Воскресенье, Январь 15th, 2012
0 Комментариев

Изолированное разведение гантелей двумя руками

Сегодня учимся делать изолированное разведение гантелей двумя руками, сложного в этом упражнении ничего нет. Упражнение Читать новость...

Влад Воскресенье, Январь 15th, 2012
0 Комментариев

Горилла кранч для пресса

Здравствуйте уважаемые читатели блога Советский спорт, сегодня я научу Вас, как делать упражнение горилла кранч для Читать новость...

Влад Суббота, Январь 14th, 2012
0 Комментариев

Как быстро накачать мышцы в бодибилдинге?

Всем привет! Сегодня мы с Вами постараемся найти ответ на вопрос: \» как быстро накачать мышцы в бодибилдинге?\». Читать новость...

Влад Среда, Январь 11th, 2012
0 Комментариев

Быстро накачать пресс кубиками

Для того, чтобы быстро накачать пресс кубиками, получить рельефный и красивый брюшной пресс, необходимо делать упор Читать новость...

Влад Среда, Январь 11th, 2012
0 Комментариев

Упражнение скручивание

По своей структуре выполнения, упражнение скручивание не должно вызывать особых трудностей — типичные упражнения Читать новость...

Влад Вторник, Январь 10th, 2012
0 Комментариев

Тренировка с газетой

Уверен, что такого Вы еще не видели — тренировка с газетой🙂 Но, поверьте мне на слово — даже в таких суровых условиях Читать новость...

Влад Воскресенье, Январь 8th, 2012
0 Комментариев

Стойка на кулаках

Уверен, что многие из Вас часто хотят сделать такое упражнение, которое бы можно было бы потом показать друзьям. Все Читать новость...

Влад Суббота, Январь 7th, 2012
0 Комментариев

Массаж с помощью фоам-роллера

Привет, друзья и читатели сайта по бодибилдингу ! Сегодня мы рассмотрим новую систему тренировок, которая позволит Читать новость...

Влад Вторник, Январь 3rd, 2012
0 Комментариев

Как накачать бицепс дома.Бицепс упражнения в домашних условиях

Скоро лето, Вас будут окружать красивые пляжные девочки, а руки – прямо, как сосиски какие-то! Если Вы себя узнали в этом Читать новость...

Перейти к верхней панели